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2017-05-21T04:07:00+02:00

Méchouia de thon

Publié par MARIE-JO 04
Méchouia de thon

Recette   " Weight watchers"

Préparation : 10 mn

pour 4 personnes

Ingrédients:

  • 1 boite de 200 g de thon au naturel
  • 1 grosse boite de tomates pelées et concassées
  • 1 grand bocal de poivrons rouges au naturel
  • 2 c. à soupe d' huile d'olive
  • 2 c. à café d' herbes de Provence
  • 1 échalote

Préparation:

Égoutter le thon, les tomates et les poivrons.

Couper les poivrons en fines lanières .Mettre les ingrédients ainsi préparés dans un saladier .

Ajouter l' huile d' olive , les herbes de Provence et l' échalote hachée .

Saler , poivrer et mélanger.

Réserver au frais avant de déguster .Accompagner de pain grillé frotté avec une gousse d'ail.

 

 

Méchouia de thon

Recette extra simple et bonne .

Méchouia de thon

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commentaires

Lilou pour L 21/05/2017 08:12

Tout le soleil du Sud !!! Merci pour la recette :) xoxo

MARIE-JO 04 24/05/2017 10:58

Merci à toi Lilou .Bonne journée Bisous M.JO

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